Hypnose ist eine Zustand tiefer Entspannung, in der Sie dennoch sehr wach sein können. Dieser Zustand, herbeigeführt in einer . .
Gesunder Schlaf mit den Hauptkomponenten Tiefschlaf und REM-Traumschlaf sind die Grundlage für einen gelungenen Tagesablauf, bestes Befinden und eine Resilienz, die Alltagsprobleme . .
Nach einer Anamnese Ihrer Schlafprobleme und einem kurzen Kennenlernen der eigenen Möglichkeiten, Hypnose zur Verbesserung scheinbar festgefahrener Lösungskompetenzen zu nutzen . .
Hier ein paar Informationen zur Praxis, zu den Techniken und zu den Kosten . .
#4 ein Beispiel: Methode der vorausschauenden Bewältigung
Stellen Sie sich vor, Sie haben eine äußerst schwierige berufliche oder auch private Aufgabenstellung am nächsten Tag vor sich. Sie fragen sich, ob diese Herausforderungen zu bewältigen sind . .
Haben Sie gewusst, dass Sie jede Nacht in vier oder fünf Traumphasen ein Thema verarbeiten, dass Sie in den Tagen zuvor emotional stark beschäftigt hat?. .